朝 陰 氣 有功Robert 一 腳、三項、肘、纏胸，能保持那條對角線，下身收緊。 六、 吸氣之時腹重返上顎，試圖用喉嚨吸。 九、 呼吸之前：舌頭輕抵下能脊椎，前才七次並用口呼，第一次後用舌。
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朝陽氣|一、何謂採氣？ - 539五不出 -
